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K-000５ ダイエット完了。
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あぁ〜結構久しぶりの更新です。。ダイエットは一応７Ｋｇ減で完了。。今回は筋力トレーニングなしで体重を落としてしまった。来月からは筋トレに力を入れようかなぁ。
最近ipodtouchが本気でほしーです。シャッフルを持ってるのでウォークマン的なものとしてはあまりいらいのだが、なんて言うか、かっこいい。。。
でも、買ったら無駄遣い！？でも買いそうな俺がいる。。誰かipodTouchの駄目な点を教えてぇー。。
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K-0004 ダイエット２
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お久しぶりに更新してみました。ダイエットまだ続いています。
しかし、今回は厳しい寒さと、Vのマリオカートブームに
まんまとやられて、トレーニングをしていないため、
現在まだ５Kg程度しか落ちていない始末。。
いけません。これはいけませんです！
と、言うわけで久しぶりに実に、5ヶ月ぶりくらい？に、
ビリー隊長のお世話になって見ました。
内容は・・・・
腹筋プログラム35分と通常の腹筋100回。
ありえないくらいの疲労感（悲）
ありえないくらい腹筋が筋肉痛（悲）
た、たったこれだけで・・・信じられない！！
ちなみに、5ヶ月前のメニューは・・・
ビリー基本プログラム2を45分。
ビリー腹筋プログラム3を35分
V字腹筋350回
ゆっくりな腕立て伏せ15回を10セット。
はやい腕立て伏せ80回を1〜2セット。
ダンベル15ｋｇ30回を4〜5セット。
背筋用ダンベル運動3セット。
メンバーにミットを持ってもらいボクササイズ3ラウンド。
・・・ってこうして書いてみると、自分で言うのもなんだが、
すげーなぁ。。俺。
今の俺からじゃ想像もつかんぞ。。。
でも俺ってミュージシャンであり、アカペラーなはず！？
決して筋肉マニアではありません（笑）
はぁーでも最近は昼間の仕事も忙しく、帰りにスーパーで
食材を買い、帰って台所の洗い物をして俺専用ダイエットメニューを
作成。。この間1時間30分くらい。。さすがにつらいね（笑）
ダイエット終了後は本気でトレーニング復活させないとなぁー
なんて思ってる今日この頃のリーダーでした。
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K-0003/ ダイエット。
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ダイエット。。非常つらく、成功するのに困難を極める現代の天敵。。そう。ダイエット。。
そんな天敵と私、新年1/8から戦いはじめました。過去10年間で3度ほど戦い戦績は
なんと常勝無敗！そして今まさに戦闘開始から2週間大分ボロボロな状態です。
最初の戦いは20歳の頃。体重７５Kgスタート！2ヶ月頑張りなんと１４KgDown！！
大勝利！！しかし少々落としすぎてかなり辻さんみたいになってしまい、筋力トレー
ニング開始！そして月日は流れ3年蓄えたお肉が体重７５Kgを再度マーク！
ぬぅ。。再度戦地へ！1ヶ月後。。。。６７Kg！！またまた勝利！前よりも良い状態で
勝ちを収めまたその3年後・・・７５Kg⇒６８Kg！！こんな感じで勝ちまくりなおれ。。
そして今現在また７５ｋｇに到達し開始したわけなんですが、ダイエット。。何回やっても
マジつらい。。。現在７２ｋｇ。。2週間で３Kg。まずまずかな。。
次回K-0004では勝利の秘訣についてお話しよーかなぁ。。ではぁ〜
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K-0002/ 自分
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K-0001を読んでみると、意外と自分自身あんまり気にしてなかったけど
上を目指しまくる。これが俺の基本思考みたいです。
一人でできることには限界がある。
俺個人の能力なんてたかが知れている。
俺なんかより優れた能力をみんなが持っている。
その能力を出し合って、V.styleが存在している。
より良いものを信頼できる仲間と作り上げる。
年齢が上がっても学生時代のような向上心をもった仲間、こりゃ、
中々そう簡単には見つからんのう。
そんな仲間が居たら大切にのぅ！
K-0003へつづく
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K-0001/ A HAPPY NEW YEAR!!
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Vを応援してくれる皆様、STAFFの皆様、明けましておめでとうございます。
つ・ついにブログ始めてみましたぁ。。。
あぁ〜・・・（汗） な・なに書こう・・・
んーと、更新頻度は、毎日〜1週間・・・１ヵ月？・・・俺の気分？・・・決められん（笑）
でも、意外と頑張るつもりなので宜しくであります。
しかし、Sugi、Tomoki両名は各々個性を生かした中身のあるブログを書いていやがる。。。
きっとHideもブログとか面白いんだろうなぁ。。お笑い大好きだし、文章上手だし。
Takasi。ん〜書かないか（笑） あいつも文章上手なんだよな。
こーなったら皆に書いてもらうかぁ？（笑）
とにかく、何書こうかな。。ん〜じゃぁ日々の俺の脳みそについてかなぁ。
徐々に俺の脳に自己暗示をかけてみっかなぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・「V.STYLE」のステップアップ、自身の歌唱力アップ、
生活水準のアップ、より便利なPC環境、より素敵な電化製品、無限に
欲しい時間、有効な時間の使い方、趣味の技術向上、
すべてに対してへのセンスの向上、寝ないでいられる方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
はぁ〜キリがないのぅ。。
K-0002へつづく
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